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更新时间: 2025-02-25
搬家之前要想好怎样布置房子，有些人睡眠不好，照以下几个方法布置会提高你的睡眠质量：
一、买舒适的床和床垫，注意不要太软，太软对身体并不好。
二、不要在床边按镜子，除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。
三、卧室布置要温馨淡雅，不要弄太鲜艳太有冲击力的色彩，更不要弄的琳琅满目，闪闪发光的饰物尤为不宜。
四、如果是有脚之床，床下忌堆杂物，床下宜保持空旷通风，不可于床下堆放杂物。
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